Complements alimentaires
Complements alimentaires

Compléments alimentaires super efficaces

Parfois, sans aucune raison, la fatigue et la baisse d’énergie pourraient vous attaquer au quotidien. Voilà pourquoi suivre des astuces bio et efficaces vous aide pour rester en pleine forme et à perdre du poids. Natura Force dispose de plusieurs types de compléments alimentaires selon votre choix. La consommation de ces produits bio vous permet d’avoir des habitudes alimentaires saines. Apparemment, chaque complément est efficace et bio.

Les actifs naturels pour combattre
la fatigue

Afin de combattre la fatigue, rien de mieux que d’opter pour des remèdes naturels dont plus d’infos sont disponibles sur energie-et-forme.com. Sans effet secondaire et bio, les actifs naturels vous permettent également de rester en bonne santé.

actifs naturels
Le ginseng

Le ginseng, maintenir énergie et vitalité

Disposant de zinc et de vitamines B et C, le ginseng est une anti-fatigue efficace.

gelee royale

La gelée royale, riche en oligo-éléments

Riche en vitamines, en acides aminés et en potassium, cet aliment naturel a des bienfaits pour le corps.

Le magnesium

Le magnésium, réduire la fatigue au quotidien

Consommez des oléagineux et des légumineuses riches en magnésium, comme les amandes, les lentilles,…

Le soleil
Le soleil

Le soleil, une réserve énergétique positive

On ne s’en rend même pas compte, mais s’exposer au soleil est bénéfique pour le corps s’il est fait avec modération. Ce n’est pas pour rien que le médecin recommande aux personnes âgées de pratiquer la marche et s’exposer au soleil de temps en temps. Source de vitamine D, l’exposition au soleil renforce les os et les dents. Dans ce cas, il évite certaines maladies qui touchent principalement les séniors, comme l’ostéoporose…

Le stress, une énergie essentielle
à canaliser

Que ce soit pour une raison personnelle ou professionnelle, le stress est un ami au quotidien. On sait que le stress a des effets négatifs sur le corps, mais on ignore que celui-ci a également des effets positifs à canaliser. C’est prouvé, plus vous stressez, plus vous devenez plus créatif et plus vigilant. Le cerveau est devenu plus réceptif quand vous êtes stressé car à ce moment, la capacité d’écoute et d’apprentissage est plus élevée.

L’énergie vitale, ce flux bien être qui circule en nous

Pour préserver l’énergie vitale, il faut le booster de manières différentes mais complémentaires. S’entourer de personnes positives, avoir du temps pour soi et avoir une bonne hygiène de vie sont essentielles.

hygiene de vie

Préserver une bonne hygiène de vie

Suivre un régime pour un rééquilibrage alimentaire.

Faire du sport

Prendre soin de soi, respirer et s’aérer

Faire du sport et suivre un coaching sportif.

Les gestes à adopter tous les jours

Manger équilibré et faire du sport sont les règles d’or pour avoir de la force et de l’énergie au quotidien. Toutefois, commencer un régime affaibli votre force. Dans ce cas, suivre un coaching diététique est recommandé.

adopter tous les jours

Le sommeil réparateur

Dormir dans le noir vous permet de bien se reposer. Ainsi, le calme vous garantit un sommeil profond.

L'activité physique

Bénéfique pour la santé mentale et physique. Elle vous épargne les maladies cardiovasculaires.

L'alimentation saine

Mangez et variez les aliments sains, comme les légumes, les fruits secs et les compléments alimentaires bio.